だんだん寒くなってくると
洗いものにお湯を使うことが多くなり
手がどうしても荒れがちになってしまいます。
で
最近、始めたことがあります。
それは
手をいたわること。
こまめに
ハンドクリームを塗ったり
指のマッサージをしたり
そういうのが、なぜか昔から苦手でした。
料理や掃除に「手間をかける」たびに
手……なんだよなあ。
という気持ちが芽生えてきて
この歳にして、やっと。
手をいたわることをしています(汗)
爪の甘皮がしっとりとなり、逆剥けを防いでくれます。
でも主婦って、一日のほとんどに水を触っていて
なかなかハンドクリームを塗るチャンスがないのです。
よし、今だ!と思ってクリームを塗っても
5分後には、家事の流れで
洗い流すはめになることしばしばで(笑)
クリームを塗って、うまく30分も経てば
なんだかとっても得した気分になっています。
そしてハンドケアの流れが日課になると
お風呂上りの足のマッサージもするようになりました。
直接のきっかけは、ぽかぽか村で
力をいれている冷えとり靴下の存在です。
ぽかぽか村
http://www.stove-villa.com/category/148.html
その冷えとり靴下を履くたびに
マッサージをしたい気持ちが芽生えてきて
こちらも1ヶ月前から日課となっています。
そうしていると
靴下のおかげか、マッサージのおかげか
朝の寝起きの一歩がとても軽く、好調なのです。
これは、1週間続けた頃くらいから
とっても実感ありだったので
ずっと楽しく続けています。
冷えとり靴下はこんな風に☝重ねばきをします。
ぽかぽか村に靴下のこと
とっても詳しく載っているので
ぜひ一度、ご覧になってみてください♩
ぽかぽか村
http://www.stove-villa.com/category/148.html
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